Представляем вам плейлист из 22 песен, включающий в себя треки от таких исполнителей, как Nick Benet, Flume, Disclosure, Sam Smith и других. Этот плейлист подойдет для тех, кто любит электронную музыку и хочет поднять себе настроение.

Стать выше, иметь рельефный пресс и широкую крепкую спину - все это возможно с помощью турника. В статье представлены 7 профессиональных советов по правильному выполнению упражнений на турнике для развития грудных мышц, пресса и спины. Включая технику выполнения и рекомендации по количеству повторений.